INFJ

Portrait d'un INFJ

Le Protecteur

Introverti iNtuitif Sentimental Jugeur (Intuition Introvertie avec Sentiment Extraverti)

Portrait d'un INFJ

Introverti iNtuitif Sentimental Jugeur (Intuition Introvertie avec Sentiment Extraverti)

Le Protecteur

En tant qu'INFJ, votre mode de vie principal est centré intérieurement, où vous assimilez les choses principalement par l'intuition. Votre mode secondaire est externe, où vous traitez les choses en fonction de ce que vous ressentez à leur égard, ou de la façon dont elles s'intègrent à votre système de valeurs personnel.

Les INFJ sont des individus doux, attentionnés, complexes et très intuitifs. Artistiques et créatifs, ils vivent dans un monde de significations et de possibilités cachées. Seulement un pour cent de la population a un type de personnalité INFJ, ce qui en fait le plus rare de tous les types.

Les INFJ accordent une grande importance à l'ordre et à la systématisation dans leur monde extérieur. Ils mettent beaucoup d'énergie à identifier le meilleur système pour accomplir les tâches, et définissent et redéfinissent constamment les priorités dans leur vie. D'autre part, les INFJ opèrent en eux-mêmes sur une base intuitive entièrement spontanée. Ils savent les choses intuitivement, sans pouvoir en identifier la raison, et sans connaissance détaillée du sujet en question. Ils ont généralement raison, et ils le savent généralement. Par conséquent, les INFJ accordent une confiance énorme à leurs instincts et intuitions. Ceci est une sorte de conflit entre le monde intérieur et extérieur, et peut entraîner que l'INFJ ne soit pas aussi organisé que les autres types Jugeurs ont tendance à l'être. Ou nous pouvons voir des signes de désordre dans une tendance par ailleurs ordonnée, comme un bureau constamment en désordre.

Les INFJ ont une perspicacité étrange dans les personnes et les situations. Ils ont des "sentiments" à propos des choses et les comprennent intuitivement. À titre d'exemple extrême, certains INFJ rapportent des expériences de nature psychique, comme avoir des pressentiments forts qu'il y a un problème avec un être cher, et découvrir plus tard qu'ils ont été impliqués dans un accident de voiture. C'est le genre de choses que d'autres types peuvent mépriser et railler, et l'INFJ lui-même ne comprend pas vraiment son intuition à un niveau qui peut être verbalisé. Par conséquent, la plupart des INFJ sont protecteurs de leur moi intérieur, ne partageant que ce qu'ils choisissent de partager quand ils choisissent de le faire. Ce sont des individus profonds, complexes, assez privés et généralement difficiles à comprendre. Les INFJ retiennent une partie d'eux-mêmes et peuvent être secrets.

Mais l'INFJ est aussi sincèrement chaleureux que complexe. Les INFJ occupent une place spéciale dans le cœur des personnes dont ils sont proches, qui sont capables de voir leurs dons spéciaux et leur profondeur de sollicitude. Les INFJ se soucient des sentiments des gens et essaient d'être doux pour éviter de blesser qui que ce soit. Ils sont très sensibles aux conflits et ne peuvent pas très bien les tolérer. Les situations chargées de conflits peuvent conduire l'INFJ normalement paisible dans un état d'agitation ou de colère chargée. Ils peuvent avoir tendance à internaliser le conflit dans leur corps et à éprouver des problèmes de santé lorsqu'ils sont soumis à beaucoup de stress.

Parce que l'INFJ a des capacités intuitives si fortes, ils font confiance à leurs propres instincts par-dessus tout. Cela peut entraîner une obstination INFJ et une tendance à ignorer les opinions des autres. Ils croient qu'ils ont raison. D'autre part, l'INFJ est un perfectionniste qui doute d'être à la hauteur de son plein potentiel. Les INFJ sont rarement en paix complète avec eux-mêmes – il y a toujours autre chose qu'ils devraient faire pour s'améliorer et améliorer le monde qui les entoure. Ils croient en la croissance constante et ne prennent pas souvent le temps de se délecter de leurs réalisations. Ils ont de solides systèmes de valeurs et doivent vivre leur vie en accord avec ce qu'ils estiment être juste. En raison de l'aspect Sentimental de leur personnalité, les INFJ sont à certains égards doux et faciles à vivre. Inversement, ils ont des attentes très élevées envers eux-mêmes et fréquemment envers leurs familles. Ils ne croient pas au compromis de leurs idéaux.

L'INFJ est un nourricier naturel; patient, dévoué et protecteur. Ils sont des parents aimants et ont généralement des liens solides avec leur progéniture. Ils ont de grandes attentes envers leurs enfants et les poussent à être le meilleur qu'ils puissent être. Cela peut parfois se manifester par l'INFJ étant têtu et obstiné. Mais généralement, les enfants d'un INFJ obtiennent un guide parental dévoué et sincère, combiné à une profonde attention.

Sur le lieu de travail, l'INFJ apparaît généralement dans des domaines où ils peuvent être créatifs et quelque peu indépendants. Ils ont une affinité naturelle pour l'art, et beaucoup excellent dans les sciences, où ils utilisent leur intuition. Les INFJ peuvent également être trouvés dans des professions axées sur le service. Ils ne sont pas doués pour traiter les minuties ou les tâches très détaillées. L'INFJ évitera de telles choses, ou bien ira à l'autre extrême et s'enveloppera dans les détails au point de ne plus pouvoir voir la vue d'ensemble. Un INFJ qui a pris la route de devenir méticuleux sur les détails peut être très critique envers les autres individus qui ne le sont pas.

L'individu INFJ est doué de manières que les autres types ne le sont pas. La vie n'est pas nécessairement facile pour l'INFJ, mais ils sont capables d'une grande profondeur de sentiment et de réussite personnelle.

Ordre de préférence fonctionnelle Jungienne: Dominante: Intuition Introvertie Auxiliaire: Sentiment Extraverti Tertiaire: Pensée Introvertie Inférieure: Sensation Extravertie

Les INFJ ont généralement les traits suivants:

  • Comprennent intuitivement les gens et les situations
  • Idéalistes
  • Hautement basés sur des principes
  • Complexes et profonds
  • Leaders naturels
  • Sensibles et compatissants envers les gens
  • Axés sur le service
  • Orientés vers l'avenir
  • Valorise les relations profondes et authentiques
  • Réservés quant à l'expression de leur véritable moi
  • N'aiment pas traiter les détails à moins qu'ils n'améliorent ou ne promeuvent leur vision
  • Cherchent constamment un sens et un but dans tout
  • Créatifs et visionnaires
  • Intenses et tendus
  • Peuvent travailler logiquement et rationnellement, utilisent leur intuition pour comprendre l'objectif et travaillent à rebours vers celui-ci

L'INFJ est un individu spécial qui a besoin de plus d'une carrière qu'un simple emploi. Ils ont besoin de sentir que tout ce qu'ils font dans leur vie est en phase avec leurs systèmes de valeurs solides, avec ce qu'ils croient être juste. Par conséquent, l'INFJ devrait choisir une carrière dans laquelle ils sont capables de vivre leur vie quotidienne en accord avec leurs principes profondément ancrés, et qui les soutient dans leur quête de vie pour faire quelque chose de significatif. Étant donné que les INFJ ont des systèmes de valeurs si solides et des visions intuitives persistantes qui leur confèrent un sentiment de "savoir", ils réussissent mieux dans des postes où ils sont des leaders, plutôt que des suiveurs. Bien qu'ils puissent suivre avec bonheur des individus qui mènent dans une direction que l'INFJ soutient pleinement, ils seront très malheureux de suivre dans toute autre situation.

Relations INFJ

Les INFJ sont des personnes chaleureuses et affirmatives qui sont généralement aussi profondes et complexes. Ils sont susceptibles de rechercher et de promouvoir des relations intenses et significatives. Ils ont tendance à être perfectionnistes et s'efforcent toujours d'atteindre la Relation Ultime. Pour la plupart, c'est une caractéristique positive, mais cela joue parfois contre l'INFJ s'ils prennent l'habitude de passer d'une relation à l'autre, toujours à la recherche d'un partenaire plus parfait. En général, l'INFJ est une personne profondément chaleureuse et attentionnée qui est très investie dans la santé de ses relations proches et déploie beaucoup d'efforts pour les rendre positives. Ils sont valorisés par ceux qui leur sont proches pour ces qualités spéciales. Ils recherchent des relations à long terme, pour la vie, même s'ils ne les trouvent pas toujours.

Forces INFJ

  • Chaleureux et affirmatifs par nature
  • Dévoués à atteindre la relation ultime
  • Sensibles et préoccupés par les sentiments des autres
  • Ont généralement de bonnes compétences en communication, surtout écrites
  • Prennent leurs engagements très au sérieux et recherchent des relations à vie
  • Ont des attentes très élevées envers eux-mêmes et les autres (à la fois une force et une faiblesse)
  • Bons auditeurs
  • Sont capables de passer à autre chose après la fin d'une relation (une fois qu'ils sont sûrs que c'est fini)

Faiblesses INFJ

  • Tendance à retenir une partie d'eux-mêmes
  • Pas bons avec l'argent ou les nécessités pratiques de la vie quotidienne
  • Aversion extrême pour les conflits et la critique
  • Ont des attentes très élevées envers eux-mêmes et les autres (à la fois une force et une faiblesse)
  • Ont des difficultés à quitter une mauvaise relation

Que signifie le succès pour un INFJ? Les personnes avec le type de personnalité INFJ sont intenses et sont souvent perfectionnistes. Elles ont des aperçus profonds dans de nombreux aspects de la vie et ont généralement des normes très élevées pour leur propre compréhension et leurs réalisations, ainsi que celles des autres. Elles sont axées sur le service et empathiques envers les autres individus. L'INFJ vise l'idéal dans chaque aspect de sa vie. Le sentiment de succès d'un INFJ est centré sur son propre niveau de compréhension et de réalisation, son utilité ou son service aux autres, et l'état de ses relations personnelles. L'INFJ se sent réussi lorsqu'il a utilisé sa très profonde compréhension de quelque chose pour rendre un service réel à quelqu'un. Nous voyons souvent les types de personnalité INFJ comme conseillers et enseignants, ou dans les domaines médical et de la santé.

Permettre à vos forces INFJ de s'épanouir En tant qu'INFJ, vous avez des dons spécifiques à votre type de personnalité qui ne sont pas des forces naturelles pour d'autres types. En reconnaissant vos dons spéciaux et en encourageant leur croissance et leur développement, vous verrez plus facilement votre place dans le monde et serez plus content de votre rôle.

Presque tous les INFJ reconnaîtront les caractéristiques suivantes en eux-mêmes. Ils devraient embrasser et nourrir ces forces:

  • Ils sont extrêmement perspicaces et voient des choses qui ne sont pas évidentes pour les autres. Cette capacité à voir des modèles et des significations dans le monde peut aider l'INFJ de nombreuses manières différentes. Les INFJ ont généralement une grande perspicacité dans différentes personnes et situations.
  • Lorsqu'un objectif ou un contexte est donné, un INFJ est capable de générer toutes sortes de possibilités. Ils sont capables de voir le problème sous de nombreux angles différents.
  • Ils comprennent ce que les autres ressentent et sont sincèrement préoccupés par les autres. Cette empathie et cette attention naturelles aident à être vraiment efficaces pour aider les autres à traverser des problèmes. De cette manière, ils font d'excellents amis, conseillers, enseignants et partenaires.
  • Un INFJ a une attitude de "persévérance". Ils n'ont pas peur du travail acharné et déploieront beaucoup d'efforts pour quelque chose en quoi ils croient. Cette persistance aidera l'INFJ à atteindre un objectif identifié.
  • Perfectionnistes et idéalistes, ils visent toujours le meilleur.
  • Généralement intelligent et capable de se concentrer et de se focaliser, l'INFJ peut généralement saisir des idées et des concepts difficiles.

Les INFJ qui ont une fonction de Sentiment Extraverti bien développée pour compléter leur Intuition Introvertie dominante apprécieront ces dons très spéciaux:

  • Ils peuvent transformer leur compréhension perspicace d'une situation en un plan d'action réussi.
  • L'INFJ avec un jugement bien développé sera capable de saisir et de traiter des concepts qui dépassent ce que leur intelligence naturelle semble pouvoir gérer.
  • Ils peuvent atteindre un niveau de compréhension qui les fait paraître sages.
  • Le perfectionnisme et l'idéalisme de l'INFJ, lorsqu'ils sont combinés à leur empathie et à leur préoccupation sincère pour les autres, peuvent les amener à être de véritables serviteurs pour les gens sous une forme ou une autre. Ils peuvent être d'excellents médecins ou ministres ou conseillers. S'ils ont également acquis une bonne quantité de sagesse de vie, ils peuvent devenir des forces puissantes.

Zones Problématiques Potentielles Avec tout don de force, il y a une faiblesse associée. Sans "mauvais", il n'y aurait pas de "bon". Sans "difficile", il n'y aurait pas de "facile". Nous valorisons nos forces, mais nous maudissons et ignorons souvent nos faiblesses. Pour grandir en tant que personne et obtenir ce que nous voulons de la vie, nous devons non seulement capitaliser sur nos forces, mais aussi faire face à nos faiblesses et y faire face. Cela signifie jeter un regard critique sur les zones problématiques potentielles de notre type de personnalité.

Les INFJ sont des personnes rares et intelligentes avec de nombreux dons spéciaux. Cela doit être gardé à l'esprit lorsque vous lisez certains des documents les plus négatifs sur les faiblesses INFJ. Rappelez-vous que ces faiblesses sont naturelles. Nous offrons cette information pour provoquer un changement positif, plutôt que comme une critique flagrante. Nous voulons que vous grandissiez jusqu'à votre plein potentiel et que vous deveniez la personne la plus heureuse et la plus réussie que vous puissiez devenir.

La plupart des caractéristiques les plus faibles que l'on trouve chez les INFJ sont dues à leur fonction dominante (Intuition Introvertie) qui prend le dessus sur leur personnalité au point que les autres forces de leur personnalité n'existent que pour servir les objectifs de l'Intuition Introvertie. Dans de tels cas, un INFJ peut présenter certaines ou toutes les faiblesses suivantes à des degrés divers:

  • Peuvent ne pas être conscients (et parfois indifférents) de la façon dont ils sont perçus par les autres
  • Peuvent rapidement rejeter les commentaires des autres sans vraiment les considérer
  • Peuvent appliquer leur jugement plus souvent envers les autres, plutôt qu'envers eux-mêmes
  • Avec leur capacité à voir un problème sous de nombreux angles, ils peuvent toujours trouver les autres responsables de tout problème dans leur vie
  • Peuvent avoir des attentes irréalistes et/ou déraisonnables envers les autres
  • Peuvent être intolérants aux faiblesses chez les autres
  • Peuvent croire qu'ils ont toujours raison
  • Peuvent être obsessionnels et passionnés par des détails qui peuvent être sans importance pour la vue d'ensemble
  • Peuvent être sarcastiques et railleurs de manière cinglante envers les autres
  • Peuvent avoir un tempérament intense et rapide
  • Peuvent être tendus, nerveux, avoir une pression artérielle élevée et avoir du mal à se détendre
  • Peuvent garder rancune et avoir des difficultés à pardonner aux gens
  • Peuvent être indécis et incertains de la manière d'agir dans des situations qui nécessitent une prise de décision rapide
  • Peuvent avoir des difficultés à communiquer leurs pensées et sentiments aux autres
  • Peuvent voir tant de tangentes partout qu'ils ne peuvent pas rester concentrés sur le résultat net ou la vue d'ensemble

Explication des Problèmes La plupart des problèmes décrits ci-dessus sont le résultat de l'Intuition Introvertie qui prend le dessus sur la personnalité de l'INFJ au point que toutes les autres fonctions deviennent esclaves de l'Intuition Introvertie. Une personnalité saine doit avoir un bon équilibre entre ses fonctions dominante et auxiliaire. Pour un INFJ, l'Intuition Introvertie dominante doit être bien soutenue par la fonction auxiliaire de Sentiment Extraverti. Si le Sentiment Extraverti n'existe que pour soutenir les désirs de l'Intuition Introvertie, alors aucune des fonctions n'est utilisée à son potentiel.

L'Intuition Introvertie est une fonction de la personnalité qui recueille constamment des informations et voit tout sous de nombreuses perspectives différentes. En tant qu'acteur dominant dans une personnalité, elle a pour effet de bombarder constamment la psyché de nouvelles informations à considérer. L'Intuition Introvertie est une sorte de cadre de compréhension qui existe dans l'esprit. Au fur et à mesure que quelque chose est perçu, il est intégré dans le cadre intuitif existant. Si l'Intuitif Introverti perçoit une information entièrement nouvelle, cette personne doit redéfinir tout son cadre de référence. Ainsi, les Intuitifs Introvertis assimilent constamment des informations sur le monde qui doivent être traitées d'une manière relativement longue pour être comprises. Cela représente tout un défi pour l'INFJ. Il n'est pas rare qu'un INFJ se sente submergé par toutes les choses qu'il ou elle doit considérer pour comprendre pleinement une idée ou une situation.

Lorsque l'Intuition Introvertie domine l'INFJ de telle sorte que les autres fonctions ne peuvent pas servir leurs propres objectifs, nous constatons que l'INFJ coupe l'information qu'il a besoin de considérer. Si la psyché est présentée avec des informations qui ressemblent en quelque sorte à quelque chose que l'Intuition Introvertie a traité dans le passé, elle utilise le Sentiment Extraverti pour rejeter rapidement cette information. La psyché utilise le Sentiment Extraverti pour rejeter les idées, au lieu de prendre l'information dans son cadre intuitif, et par conséquent potentiellement provoquer la refonte et la redéfinition de ce cadre.

Utiliser le Sentiment Extraverti de cette manière peut servir efficacement aux besoins immédiats de l'Intuition Introvertie, mais ce n'est pas idéal. Cela amène l'INFJ à ne pas considérer des informations qui pourraient être utiles ou critiques dans le développement d'une compréhension réelle d'un problème. Cela peut amener l'INFJ à paraître trop fortement opinionné ou snob aux autres.

La meilleure utilisation du Sentiment Extraverti pour un INFJ serait de l'utiliser pour évaluer les riches aperçus de l'INFJ et les comparer au monde extérieur. Lorsque la personnalité INFJ utilise le Sentiment Extraverti pour couper l'information entrante, plutôt que pour juger les intuitions internes, elle se trompe efficacement elle-même. C'est comme obtenir les réponses à un test sans avoir à vraiment comprendre les questions. Il est plus facile d'obtenir la bonne réponse tout de suite, plutôt que de devoir tout comprendre. Pour l'INFJ, qui a une quantité énorme d'informations et d'"études" qui doivent être faites, il est très tentant de prendre des raccourcis. La plupart des INFJ le feront dans une certaine mesure. Les vrais problèmes surviennent lorsqu'une personnalité INFJ est devenue si déséquilibrée que son propriétaire est extrêmement imbu de lui-même et considère rarement les opinions ou les idées des autres.

Solutions Pour grandir en tant qu'individu, l'INFJ doit se concentrer sur l'application de son jugement aux choses seulement après qu'elles aient traversé leur intuition. En d'autres termes, l'INFJ doit consciemment essayer de ne pas utiliser son jugement pour rejeter les idées prématurément. Au contraire, ils devraient utiliser leur jugement contre leurs propres idées. On ne peut pas juger efficacement quelque chose que l'on ne comprend pas. L'INFJ a besoin de prendre les choses entièrement dans son intuition pour les comprendre. Il peut être nécessaire de donner à votre intuition suffisamment de temps pour travailler à travers les nouvelles informations afin qu'elle puisse reconstruire son cadre global de compréhension. Les INFJ doivent se concentrer sur l'utilisation de leur jugement non pas pour rejeter les idées, mais plutôt pour soutenir leur cadre intuitif.

Un INFJ qui se préoccupe de la croissance personnelle prêtera une attention particulière au sujet de ses jugements et à sa motivation pour porter des jugements. Jugent-ils quelque chose d'extérieur à eux-mêmes, ou jugent-ils quelque chose qu'ils ont passé au crible de leur intuition? La motivation pour juger quelque chose est-elle de pouvoir comprendre son utilité dans le monde, ou de le rejeter? Trop souvent, un INFJ jugera quelque chose sans le comprendre correctement, et avec l'intention de le rejeter. Cherchez d'abord à comprendre, puis à juger.

Vivre Heureusement dans Notre Monde en tant qu'INFJ Certains INFJ ont des difficultés à s'intégrer dans notre société. Leurs problèmes sont généralement associés au fait de ne pas savoir (ou de ne pas se soucier) de la façon dont ils sont perçus par les autres, et d'avoir des attentes déraisonnables quant aux comportements des autres. Ces deux problèmes découlent de l'utilisation du Sentiment Extraverti principalement pour rejeter les idées externes, plutôt que pour trier leurs propres intuitions.

Un INFJ qui utilise le Sentiment Extraverti de cette manière diminuée peut devenir si fortement opinionné qu'il forme des attentes rigides et déraisonnables envers les autres. Ils peuvent ressentir les choses si fortement qu'ils deviennent très passionnés et agités lorsqu'ils sentent que quelque chose a mal tourné. Dans ces cas, il n'est pas rare que l'INFJ exprime son mécontentement avec un sarcasme mordant. Ils deviennent si émotionnellement bouleversés qu'ils ne sont généralement pas conscients de la façon dont leur comportement est perçu par les autres. Même si les conséquences de leur attitude et de leur comportement leur sont signalées, ils peuvent être agités au point de s'en moquer. Ce genre de situation peut être dévastateur pour l'INFJ à de nombreux niveaux et doit être évité. Il n'y a pas grand-chose qui puisse être fait une fois que l'INFJ a atteint le point où il est trop bouleversé pour se soucier des autres, mais l'INFJ peut empêcher ce problème de se produire en s'assurant qu'ils n'atteignent jamais ce point.

Comment pouvez-vous, en tant qu'INFJ, vous assurer que vous ne serez pas aussi bouleversé? Il vous semble probablement que ces types de bouleversements sont causés par des circonstances et des situations externes. Eh bien, ce n'est pas vraiment vrai. Il est vrai que des choses se produiront sur lesquelles vous n'avez aucun contrôle. Mais vous avez certainement le contrôle sur la façon dont vous percevez ces choses, ou plus précisément, sur la façon dont vous les jugez.

Suggestions spécifiques: Prenez soin d'écouter entièrement l'idée de quelqu'un avant de la juger. Posez des questions si nécessaire. Faites tout ce qu'il faut pour vous assurer que vous comprenez l'idée. Essayez de ne commencer à juger quoi que ce soit sur l'idée que lorsque vous l'avez comprise entièrement.

Avant de commencer à parler à une autre personne, faites une pause un instant et regardez cette personne. Assimilez l'attitude et les sentiments de cette personne à ce moment. Soyez conscient de la personne avec qui vous parlez.

Si vous êtes bouleversé, partez immédiatement. N'exprimez PAS de colère. Lorsque vous vous mettez en colère, vous perdez. Après vous être calmé, excusez-vous d'être parti et continuez ce que vous faisiez.

Essayez d'identifier le type de personnalité de toutes les personnes que vous rencontrez fréquemment dans votre vie. Rappelez-vous que les personnes ayant la préférence Sensation doivent être contactées d'une manière directe et concise. Parlez clairement et simplement avec les Sentinelles, en donnant des réponses "oui" ou "non".

Essayez d'être en bons termes avec toutes les personnes, même celles que vous considérez comme inférieures à vous. Essayez de comprendre que tout le monde a quelque chose à offrir.

Dix Règles à Suivre pour Atteindre le Succès INFJ

  1. Nourrissez Vos Forces! Faites des choses qui permettent à votre intuition brillante et à votre manière axée sur le service de s'épanouir.

  2. Faites Face à Vos Faiblesses! Voyez vos faiblesses pour ce qu'elles sont et cherchez à les surmonter. Surtout, efforcez-vous d'utiliser votre jugement contre vos idées et intuitions internes, plutôt que comme un moyen de rejeter les idées des autres.

  3. Parlez de Vos Pensées. Vous devez passer par vos intuitions pour les mettre en perspective. Donnez-vous le temps de le faire et profitez de la discussion d'idées avec les autres. Vous trouverez que l'externalisation de vos intuitions internes est un exercice précieux.

  4. Assimilez Tout. Ne rejetez pas les idées prématurément parce que vous ne respectez pas la personne qui génère les idées, ou parce que vous pensez que vous savez déjà tout. Après tout, tout le monde a quelque chose à offrir, et personne ne sait tout. Steven Covey le dit si bien quand il dit: "Cherchez d'abord à comprendre, puis à être compris."

  5. Quand Vous Vous Mettez en Colère, Vous Perdez. Votre passion et votre intensité sont de puissants atouts, mais peuvent être très nocives si vous vous permettez de tomber dans le "Piège de la Colère". Rappelez-vous que la Colère est destructive pour vos relations personnelles. Travaillez à travers votre colère avant de l'imposer aux autres, ou vous vous retrouverez probablement seul. Les désaccords et les déceptions ne peuvent être gérés efficacement que d'une manière non personnelle et désintéressée.

  6. Gardez Votre Œil sur la Vue d'Ensemble. Méfiez-vous de votre tendance à devenir obsédé par les détails. Si vous vous trouvez à ressentir très, très fortement à propos d'un petit détail, faites un grand pas en arrière et assurez-vous que vous pouvez toujours voir l'objectif. Vous n'y arriverez pas si vous vous embourbez dans les détails.

  7. Soyez Responsable de Vous-même. Ne blâmez pas les autres pour les problèmes dans votre vie. Cherchez des solutions en vous. Personne n'a plus de contrôle sur votre vie que vous.

  8. Soyez Humble. Jugez-vous au moins aussi durement que vous jugez les autres.

  9. Supposez le Meilleur. Ne vous angoissez pas et n'angoissez pas les autres en vous attardant sur le côté sombre de tout. Tout comme il y a une charge positive pour chaque charge négative, il y a un côté lumineux à chaque côté sombre. Rappelez-vous que les situations positives sont créées par des attitudes positives. Attendez-vous au meilleur, et le meilleur se présentera.

  10. Détendez-vous! Rendez-vous service et apprenez à vous détendre efficacement. Faites de l'exercice et dormez paisiblement. Prenez des vacances. Participez à des activités relaxantes. Prenez soin de vous et de vos proches en apprenant à lâcher votre passion et votre intensité pour un répit.

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